照顧別人的你，也值得被好好照顧！

照顧的路上需要極大心力，卻常常把自己放到最小。

雙連視障關懷基金會邀請你，替自己留一個下午，來到 「照顧者紓壓時光」，一起喘口氣、放鬆身心，也重新找回生活裡的力量。

照顧者紓壓時光從動一動、療癒手作，到陪你練習照顧自己，希望讓每一位照顧者都能在支持中被看見、被理解，也被溫柔接住。

活動內容：

6月28日：用學習來儲備大腦，培養抗失智大腦

7月26日：ICOPE量六力，讓我們保持功能有撇步

8月30日：空氣鳳梨輕鬆玩

9月27日：索拉花繽紛花園

活動時間：14:00－15:30

活動費用：免費參加（需事先報名，額滿為止）

報名方式：電洽 02-25312320 分機 17 郭社工

線上報名：https://pse.is/8zpayh

照顧是一條不容易的路，

但你不需要總是一個人撐著。

願這一段屬於自己的午後時光，成為你補充能量、安放情緒的空間。