季節轉熱，視障獨老健康危機升溫

端午前夕，我們帶著民眾捐贈的愛心粽子訪視獨居的視障長輩，長輩品嚐愛心粽子時增添節日的儀式感受，稍稍彌補長輩孤單的心情。我們借此機會提醒長輩季節轉熱，要注意避免中暑以及食物和藥物的保存。

全盲的李爺爺有蛋白質和水分攝取不足的情況，爺爺覺得自己很少活動，幾乎不出門，爺爺總是說：「我沒覺得渴啊，不會去曬太陽，怎麼會中暑？」。我們告訴爺爺水分攝取跟營養均衡一樣很重要，而且在室內也有可能中暑的喔。 

我們請營養師去看爺爺，建議爺爺，如果不愛喝白開水，可以選擇無糖豆漿作為替代，不僅能補水，還能補充蛋白質與熱量，一舉兩得。爺爺回答：「這樣省事又有好處喔！」，也就願意開始嘗試。尤其像爺爺這樣活動量少的視障長輩，肌肉流失風險高，適當攝取蛋白質，有助於維持體力與免疫力。 

食物和藥物也熱壞了

看不見，較不容易察覺食物或藥品變質壞掉。 

後天失明的阿水伯，還在適應看不見的生活，阿水伯的送餐服務，是一次送午餐與晚餐的便當。他習慣把食物放在餐桌上，等肚子餓了再吃，卻沒有意識到這樣的保存方式在炎熱夏天非常危險。晚餐便當放了一整個下午，等他晚上加熱食用時，食物早已變質。社工知道後提醒阿水伯：「晚餐便當要先放冰箱，吃的時候再拿出來加熱。」擔心阿伯還沒養成習慣，聯絡阿伯的居服單位，希望居服員服務的時候幫忙查看一下食物有沒有壞掉，也一起提醒阿伯食物沒吃完要放冰箱。我們就是扮演阿伯的眼睛，陪他慢慢適應習慣。 

除了食物，藥品保存是另一個挑戰。阿水伯患有多重慢性病，需要服用多種藥物，其中有幾種需要冷藏。但社工發現，阿伯有時拿出藥來吃後，忘了放回冰箱，或是找不到放到哪裡。阿伯說：「我以為放在桌上沒關係，反正明天還要吃。」我們跟阿伯討論好冰箱裡固定位置來放需要冷藏的藥物，並在冰箱門貼了紙條讓居服員也可以協助檢查和歸位。阿水伯現在還會開玩笑抱怨：「你們都很會管我捏，要我顧健康！」 

視障獨老預防跌倒

全盲劉伯伯手術後因為體力衰弱，無法法再從事視障按摩，我們和伯伯討論家裡安全的問題以及申請有人陪伴的服務，伯伯說：「我還走得動，可以不用人幫。」不料伯伯卻在浴室滑倒，我們得知後，協助安排陪同伯伯去看醫生，幸好沒有大礙。這一次跌倒讓伯伯心理也受到極大打擊。 

回家後，我們再次建議他裝設防滑墊與扶手。他考慮一陣子，終於點頭：「我以前覺得那是老人用的，現在才知道，安全比面子重要。」我們希望劉伯伯知道，讓家裡變得安全，不代表失去能力，而是幫助伯伯更能照顧自己。 

勸募許可：衛部救字第1131363595號 

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