撰文：郭己萱 (視障獨老社工)

 

在生命成長團體中，成員可能是因一些相同特質而聚在一起，像是本次團體所邀請的視障長輩，都為50歲以上之視障者，依據Erickson的發展階段來看，中老年時期會步入統整的階段，檢視自己過去的生命歷程，因而希望他們能在團體中揭出這些滿意亦或悔恨的過去。每個人都是獨一無二的，在生命中會有不同的經驗與故事，因為這些經歷成就了現在的自己，分享獨特的經驗給予團體成員，引起共鳴與回饋。

 

最初在邀請視障長輩參加生命成長團體時，大多數人是害怕、無意願的，因為擔心自己不會講故事或是害怕分享自己的故事，確實大多數人在生活中很少有機會談論到自己，需要鼓勵他們可以參加看看，說不定能夠擁有意外收穫。本次團體裡參加的成員有從未參與過的新同學，也有前幾年團體都有參與過的舊成員，有舊成員黃阿姨分享到會再來這團體是想要多認識人及認識自己，團體領導者張老師也分享以前黃阿姨第一次來上課很害羞、不太敢發言，但現在再見到她覺得變化很大，可以發表自己的想法也會鼓勵其他成員，成長了很多。

 

團體剛開始時，成員尚不穩定，雖然有些成員早已在其他課堂認識，但或許是第一次彼此較深度的對談，一開始難免有些拘謹，張老師讓成員們先分成小團體，分享彼此在疫情期間的狀況，讓成員先熟悉一點，更好進入後續較為深入的話題。人常常會自我否定，能看到很多別人的優點稱讚對方，卻不了解自己有哪些優點，或是說不知道原來這些自己習以為常的認知都算是優點，像是在本次團體中，很多視障長輩開口就說「我沒有優點。」，但經過老師的引導下，才發現平常一些微不足道的事情都是自己的優勢特質，像是努力、認真、樂於學習、樂觀、獨立、不占人便宜，傾聽，正因為有這些特質支持著自己，才能夠度過人生中的挫折與困境。

 

團體越到後面，成員們對於分享也越來越得心應手，也會對其他成員的分享給予回饋，像是有成員認為自己並沒有優點，其他成員就會鼓勵他表示這些賴以為生的技能都是很棒的優勢。後來討論到共同擔心的問題，皆表示擔心健康問題，擔心未來身體老化無法照顧自己，從而注意到的安養議題，雖然現階段還無法解決，但未來需要發聲時，可以一起倡導、增加力量，而現在最重要的就是照顧好自己、平衡自己的生活，或許還能增加幫助他人的能量，是為生命成長團體中一個重要目標。

撰文：張玉仕（團體帶領老師）

生命不都靜好，也不會終其一生都嚴苛，在視障長者心靈成長團體中，我們是彼此的過客，也是被彼此拾獲的寶礦，只要有人擷取，就會發光。

已是第三年帶領視障者團體，成員不都相同，有幸有兩位成員三年都參加，就較能觀察到其改變。

這次的團體成員，不論是自我照顧功能、語言表達和社交能力均好，還有熱心公益某協會的理事長，或平日參與基金會其他活動，或其他團體的活動，整體言之均能自由地表達意見、相互支持，對團體效能而言，凝聚力強、團體進行流暢，達到滿足個人和團體目標。

所觀察到的成員改變：

一、自我照顧行為提升 : 在團體開始時，會有15分鐘簡單的膝蓋肌力訓練動作，一來藉簡單的運動增強平日自我照顧意識，二來做為團體暖身，讓成員們在筋骨活動後，心裡也活絡起來，有助接下來的團體活動和分享。發現成員回去會練習，有兩位成員抬膝動作(練習股四頭肌)週週有進步，他們能主動和持續練習簡單的動作，實為不易。另有成員本就有運動習慣，實踐強身保健，是為團體的好榜樣。

二、團體的帶動和滋養者，有舊生或之前已認識，在團體中易建立關係，能快速深入分享，並談及自己兩三年的改變，有助其他人的開放投入，在談生命逆境和死亡話題時，自然和溫馨。

三、終身學習示範，有成員在不同團體參加志工訓練，透過知識或技能終身學習，除與外界保持聯繫，並希望日後能助人，是種無私精神的傳遞。另有一位在第五次團體期間，當選「身心障礙者自立更生創業協會」理事長，志在服務視障朋友，熱血可見，這些公益作為都具感染力。

四、志工從旁大力相助，有時因成員聽覺較弱，領導者需花時間在旁協助，難免耽誤團體進行，此次有一名志工從旁協助，有時覆述有時鼓勵成員，得以讓團體順暢完成，功不可沒。

五、未來安老議題啟動，能夠參加團體者，其活動能力和經濟屬佳，對未來共同關心的是安老養老，面對健康愈下，或租屋不易，期待社政單位能關注身心障礙族群的需求，了解視障者肢體功能尚佳，只需居住動線規劃完備，他們即能自理並有尊嚴的生活。

這次團體，因著成員積極投入、對學習保持開放及參與社會的行動，帶給了團體生命，只需提升其影響力，應可激發他人對心靈成長的興趣，在回過頭看待自己有失有得的人生時 ，感到踏實和力量。

撰文：吳蕙如（視障長者電話關懷志工）

 

在第一次撥出電話之前，我已經在家工作3、4個月，獨自在外租屋的我，感到從未有過的孤獨感，所以當我看著手上資料裡視障阿嬤和阿公的名字時、獨居/是與一樣是視障的伴侶同住，有一種奇特的感覺。

 

我第一位電話關懷的阿嬤，電話接起來的聲音很親切，我照著志工培訓的練習，說了我是哪個單位的志工，打電話來關心阿嬤的，阿嬤很客氣連著說：「很好、很好、謝謝、謝謝！」問什麼都回答：「謝謝！我很好」，我感覺到阿嬤很開心有人打給她。

 

第二位阿嬤，當我問她身體怎麼樣的時候，她說自己腳受傷很難受。「那有人照顧妳嗎？」問完這句就後悔了，擔心如果阿嬤沒有人照顧怎麼辦。阿嬤說有啊！里長會固定送餐來，而且週五會一次將週末的份一起給她。

 

阿嬤提起之前前如何在電梯摔倒，還好有鄰居幫她，因為行動不便，好在有人能幫忙去醫院幫她拿藥。我心中有點難過，原本我心中的話術是：「最近天氣不錯，要去外面走走喔」就不知道該如何說出口，於是我改問她，阿嬤有沒有窗戶可以曬到太陽呢？她很開心的回應我：好喔！我走到窗戶那裡曬曬太陽！

 

阿嬤話題一開，說起了從前，她已經住在這附近很久，是中山站還是雙連站中間，哪一條很熱鬧、哪一條有什麼店，她話起家常，「最近疫情我就不敢去到處走，而且行動不方便啦」 她說住的地方門口有便利商店，然後熱情的邀請我要常常來坐。

 

連續打了幾個電話，印象最深的就是這位行動不便的阿嬤，從她聊起怎麼跌倒、聊起附近街道的變化，在我腦中出現了動態影像，這些對話無涉個人，但是卻刻劃出阿嬤熱情開朗的性格，阿嬤很喜歡講電話聊天、很開心我打電話，她問了我的姓說：「吳小姐，可以來找我聊天喔」

 

這次的視障長輩電話關懷志工活動，我是企業志工的負責人，其實舉辦這活動是我今年需要達成的工作目標之一。五月中疫情擴散，就像一個突如其來的意外，志工活動改成電話關懷，讓同仁可以在家參與社會服務，但是這個「份內工作」，對於也是獨自租屋在外的我，是一種奇妙的連結，當時在家撥打這些電話的我，對人生無所適從，處在茫然的人生十字路口。

 

不知為什麼，放下電話之後，我有一種被安慰的感受，或許是阿嬤邀請我去看她的那句話，也或許是阿嬤說的「謝謝妳！吳小姐」如此的真誠，這通電話我能為她做什麼嗎？什麼也沒有，但為什麼阿嬤這麼高興呢！

 

我跟阿嬤說：我之後要回高雄，無法承諾真的去看她，但是祝福她身體快點恢復。我留在心中沒有說出口的是，謝謝她給我這個機會，短短十多分鐘，我知道在台北的某個角落，獨居的視障長輩們，他們看不見，行動不方便，或許我永遠也無法體會他們的生活與處境，短短幾句話的互動，給了我片刻的溫暖，是我要謝謝您妳，阿嬤！