盲朋友快樂學堂 不只是一堂課 

 

撰文/企劃

3月11日，雙連視障關懷基金會盲朋友快樂學堂正式開課，這是為視障長輩量身規劃的據點服務。在溫馨的開學儀式中，基金會董事長王文賢致詞歡迎視障長輩來到學堂，可以健康動一動、唱歌、交朋友，還有共餐，讓自己生活和心靈都得豐盛。王董事長問大家兩個問題，你快樂嗎？你有讓身邊的人快樂嗎？藉由這兩個問題帶出了我們開辦盲朋友快樂學堂的初心，協助視障長輩長出內在的力量，對生命的活力也感染其他盲朋友。 

盲朋友快樂學堂每星期一開課，視障長輩來到學堂由志工幫忙量血壓和體溫，長輩養成注意自己健康狀況的習慣；接著是健康動次時間，帶著視障長輩練習十巧手，手部的動作連帶全身可以活動；音樂時光學唱歌之後，一起共餐。參加的長輩視力狀況包含弱視到全盲，來到學堂團體生活，充實自己的生活，同伴間也互相幫助。 

健康促進 身心更健康 

視障獨居長輩來到學堂，量體溫量血壓，進行身心健康有益的小活動，這些長輩獨自在家總是忽略的自我健康照顧，在學堂同伴彼此提醒要注意健康，還有志工協助視障長輩安全的運動。  

音樂感官刺激，情感抒發與交流  

音樂時光是盲朋友快樂學堂的主題課程，聽歌唱歌是許多視障爺爺奶奶共同的嗜好，開學視障長輩自我介紹時都說喜歡唱歌，想來和大家一起學唱歌。快樂學堂的音樂課的主要目的，並非歌唱訓練班，而是藉由音樂的特性，讓視障長輩發揮視覺以外的感官能力，肺活量、音感、還能隨著旋律身體搖擺打節拍；依照視障長輩的需求，學堂準備點字與放大字級的歌詞。老師介紹歌曲與長輩互動過程裡，長輩可以表達自己的想法，彼此還會因為熟悉的歌曲聊聊回憶或感受。 

視障長輩友伴相互支持 

就像所有的課堂，有的長輩活潑健談，有些害羞內向，除此之外，身體健康狀況也有差異，有些視障獨居長輩鮮少運動，有的聽力受損。體能健康影響長輩練習十巧手，學唱歌，經常跟不上。除了志工協助引導動作，很快熟悉上手的長輩，願意陪著同學多練習幾次。 弱視的長輩幫忙唸歌詞讓全盲的長輩錄下來，回家後可以反覆練習。 

為了讓學堂長輩互助支持，鼓勵推選班長，弱視的孟令功獲選，令功主動提議挑選輕快的歌曲，自己帶動大家，讓同學覺得有趣，有新鮮感。 

志工熱情與細膩的心 

視障長輩來到盲朋友快樂學堂，仍然需要「視力」上的協助，包括移動、調整練習的姿勢動作，共餐時的協助。這些重要且適時的協助，就是學堂志工的角色。志工沛玲是第一次與盲朋友相處，才認識到原來盲朋友視力的狀況並非都一樣，需要的協助是有差異的；又例如在教室裡行動自如，其他空間環境就需要使用手杖保護自己的安全。曾經服務過盲朋友的文娟，總是用充滿活力的聲音迎接長輩，腦性麻痺的秀花總是即時成為長輩的眼睛，視障長輩一邊唱歌一邊吃力看著超大字的歌詞時，秀花立即協助翻閱甚至幫忙用手點歌詞讓長輩跟著唱。 

老師是激勵長輩的重要夥伴 

感謝林嘉惠老師的投入，老師教一般長輩唱歌的經驗豐富、也曾教過盲朋友彈琴，演唱與教唱專業無懈可擊。仍然願意聆聽我們對於服務盲朋友的初衷，花許多時間和我們一起討論激盪盲朋友快樂學堂音樂課的進行方式。課堂上總是風趣親切和視障長輩互動，傾聽長輩的需要，調整歌曲，經常給長輩驚喜。嘉惠老師相信視力受限的長輩一樣可以站到台前演唱，所以每位長輩都要演唱一首歌。老師會針對長輩的個別差異給予回饋，有歌唱底子的就談談如何透過肢體讓聲音省力；鼓勵缺少自信的長輩，當長輩演唱時，老師會在身邊拍手打節奏；跟不上伴唱音樂，清唱也可以。嘉惠老師認為快樂而自信地表達自己最重要。 

從視障獨居長輩關懷服務到盲朋友快樂學堂 

2016年我們開始我們定期訪視關懷視障獨居長輩，協助長輩生活起居。長輩體力愈來愈差，關節炎慢性病讓我們很擔心長輩居家安全，我們幫長輩在家中安裝扶手，讓長輩起身行走比較穩定安全；安裝緊急通報系統，讓長輩享有24小時安全監測服務；修補破洞的天花板，免除坍塌讓長輩受傷；換掉破爛斑駁的壁紙、修補粉塵掉落的牆壁。透過臨托服務、連結導盲志工，個人助理等個人支持服務，讓長輩安全外出就醫，散步，參加休閒活動，增進健康。  

當我們協助視障獨居長輩家中的安全與環境清潔獲得改善之後，陪伴長輩的下一個目標，還要讓長輩擁有好心情與找到好好照顧自己生活的驅動力，因此讓長輩擁有社交生活，可以有人說說話，甚至交朋友、找同好，還可以共餐，讓在家總是將就一餐的長輩，開心聊天吃飯並且吃得均衡一些。因此我們開辦視障獨居老人快樂學堂。同伴間的互助與鼓勵，就是視障獨居長輩生命中缺少的、很重要的心理與社會支持。幫助視障獨居長輩透過自立生活和參與，認為自己是有尊嚴與價值的；更進一步讓視障長輩能融入在地社區。